Auf der Suche nach natürlicher Entschleunigung und Entspannung

In einer schnelllebigen, von Krisen geprägten Zeit haben immer mehr Menschen den Wunsch und das starke Bedürfnis, ihren Körper und Geist herunterzufahren. Sie suchen nach aktiver Entspannung und innerer Ruhe in einer natürlichen Umgebung.

Südlich von Berlin in Mittenwalde OT Töpchin (Brandenburg) besitzen die Baumgestalten einen Wald, der im Laufe der Zeit in einen nachhaltigen Urwald und essbaren Waldgarten umgestaltet wird. Mitten in dieser ursprünglichen Natur bieten wir dir mit Waldbaden die Möglichkeit, für einige Stunden Hektik, Stress und Zeitmangel zu vergessen sowie die Natur und dein eigenes Ich bewusster zu erleben.

• Waldbaden und Waldtouren mit den Baumgestalten

Waldbaden = die japanische Antwort auf Stress und Hektik

Das Waldbaden kommt aus der traditionellen, japanischen Heilkultur und ist in Japan seit den 1980er Jahren eine von Ärzten und Gesundheitskassen anerkannte Heilmethode.

Waldbaden ist allerdings viel mehr als eine Naturwanderung. Beim Waldbaden geht um eine bewusste Entschleunigung, einen klaren Blick für die Natur, das Leben und die eigenen Bedürfnisse. Waldbaden bietet zudem eine Fülle von Achtsamkeits- und Yoga-Übungen, welche dem Kursteilnehmer helfen, das Gestern und Morgen zu vergessen.

Aktiv wird beim Waldbaden die körpereigene Widerstandskraft gegen Stress gestärkt als auch die Kontrolle über eigene Gedanken und Gefühle spürbar verbessert. Eine tiefe und heilsame Entspannung in einer natürlichen Umgebung setzt ein.

Im Rahmen eines Betriebsausflugs können in Teams und im Management von Unternehmen aus Berlin und Brandenburg neue Ebenen einer gemeinsamen Kommunikationskultur beim Waldbaden spielerisch erreicht werden.

• Fernsehbeitrag des Mitteldeutschen Rundfunks zum Waldbaden

Die heilende Wirkung des Waldbadens auf deine Gesundheit:

• rascher Stressabbau
• Absenkung von Bluthochdruck
• Verbesserung der Konzentration
• spürbare Stimmungsaufhellung
• Minderung von Schlafstörungen
• Stärkung des Immunsystems
• Absenkung der Blutzuckerwerte
• Linderung von Atemproblemen
• Erleichterung bei Lungenkrankheiten
• Zerstörung potentieller Krebszellen
• Bildung des Anti-Aging-Hormons DHEA
• allgemeine Unterstützung der Genesung und Rehabilitation

Waldbaden mit den Baumgestalten

Besucher können fast drei Stunden tief in den Wald der Baumgestalten eintauchen. Von der Kiefermonokultur über einen nachhaltigen und essbaren Waldgarten bis hin zu einem heranwachsenden, natürlichen Urwald werden beim Waldbaden verschiedene Waldabschnitte durchschritten und von uns naturkundlich erklärt.

Auf der ca. drei Kilometer langen Walderlebnistour in Mittenwalde (Region Berlin-Brandenburg) erreicht ihr zahlreiche Waldbaden-Erlebnispunkte, an denen gemeinsam die Natur intensiv erlebt und gefühlt werden kann.

Stellt euch das Waldbaden wie eure Jugendzeit vor: Auf der Wiese liegen und in den Himmel schauen, Bäume und Pflanzen berühren, Höhlen bauen, Tiere beobachten, Tierspuren lesen, Pilze sammeln, selbstkreierte Blumenrezepte kochen, Schneckenrennen, Gegenstände aus Naturmaterialien bauen und vieles andere mehr. Beim Waldbaden können wir viel von der unbeschwerten Zeit und den kreativen Spielen der Kinder lernen.

In dieser unbeschwerten, spielerischen und naturnahen Umgebung südlich von Berlin in Brandenburg lernt ihr (einzelne Teilnehmer oder Mitarbeiter-Teams) in einer offenen und entspannten Atmosphäre euch und eure Umwelt neu kennen. Wenn wir mit allen Sinnen wahrnehmen, werden wir erstaunt sein, wie viel es in der Natur und in uns zu entdecken gibt.

Walderleben: Erlebnisse im Wald

Neben dem Waldbaden bieten die Baumgestalten auch zusätzliche Themenschwerpunkte rund um die Natur und ihre Biodiversität an. Individuell, auf eure Bedürfnisse und Interessen abgestimmt sind Führungen speziell für Schulklassen, psychosomatische Therapiegruppen, teambildende Maßnahmen in Betrieben und Vereinen etc. möglich.

• Video mit Peter Lustig (Löwenzahn) zum Walderleben

1. Bewahrung der Artenvielfalt: Insekten- und Vogelschutzgarten

Auf einer 1 Hektar großen Lichtung in der Mark Brandenburg südlich von Berlin haben die Baumgestalten im Jahr 2020 einen Insekten- und Vogelschutzgarten angelegt. In diesem Nachhaltigkeitsprojekt wurden 30 verschiedene Heckenpflanzen und Baumarten (insgesamt 1200 Pflanzen) gepflanzt.

In einer naturkundlichen Führung seht und lernt ihr hier, was Biodiversität und Artenvielfalt wirklich bedeuten und wie Vögel und Bienen einen natürlichen Lebensraum zurückbekommen haben.

2. Biodiversität in Brandenburg: Monokulturwald vs. Urwald

Durch einen ca. drei Kilometer langen Waldwanderpfad durchschreiten wir beim Waldbaden mehrere Waldabschnitte. Historisch und naturkundlich erklären und zeigen die Baumgestalten euch, den Übergang von einer in der Region Berlin-Brandenburg typischen Kiefermonokultur zu einem heranwachsenden, natürlichen Urwald.

Hier erfahrt ihr viel über die Themen natürlicher Lebensraum, Biodiversität, Baumlehre und ökologische Nachhaltigkeit.

• Der Wald in Brandenburg ist nicht gesund - Zeitungsartikel mit den Baumgestalten in der MAZ (Märkische Allgemeine Zeitung)

3. Ökologische Nachhaltigkeit: Einen Baum pflanzen!

Du möchtest selbst einen Beitrag zur Artenvielfalt in Berlin-Brandenburg leisten? Dann pflanze im Anschluss an die Waldbaden-Tour ein kleines Bäumchen. Entweder gleich vor Ort in Mittenwalde OT Töpchin oder an deinem Lieblingsort in Berlin oder Brandenburg.

Zurzeit könnt ihr folgende Jungbäume (1-3 Jahre alt) bei uns erwerben: Elsbeere (Sorbus torminalis), Rotbuche (Fagus sylvatica), Hainbuche (Carpinus betulus), Mehlbeere (Sorbus aria), Winterlinde (Tilia cordata) oder Baumhasel (Corylus colurna).

4. Teamarbeit und Management Team Building

In der natürlichen Umgebung des Urwalds der Baumgestalten bieten wir Waldbaden speziell zur Teambildung an - von Betriebsabteilungen bis hin zur Vorgesetzenebene. Beim Waldbaden erleben Ihre Mitarbeiter tiefe Entspannung und innere Ruhe. Bei gemeinsamen Entspannungsübungen, Wahrnehmungsübungen, Baumpflanzungen, Picknick und vielem mehr wird ein Zusammenwachsen/Teamwork gelernt.

Nach dem Waldbaden ist es möglich, eine urige Location mit vorgeheiztem Brotbackhaus zu mieten. In diesem gemütlichen Ambiente können Sie eine Teambildung mit gemeinschaftlichen Pizza-, Brot- oder Stockbrotbacken zusätzlich festigen. Eine gute Investition in Ihre wertvollste Ressource: zufriedene und engagierte Mitarbeiter.

Der Preis für ein Waldbaden mit uns

Die Kursgebühr für ca. 2,5 h Stunden Waldbaden beträgt:
35,- Euro je Teilnehmer

Professionell gesichertes Baumklettern bis zu 20 Höhenmetern!

Wir haben massive Waldbäume an unseren Waldbaden-Pfaden in einen spannenden Waldkletterparkour mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und einer atemberaubenden Höhe von bis zu 20 Höhenmetern(!) verwandelt. Unsere Waldkletterparcours in der Region Berlin / Brandenburg sind - je nach Anforderung - für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet.

Selbstverständlich sichert unser geschultes Waldbaden-Team die kletternden Kinder, Jugendliche und Erwachsene professionell mit Helm und Klettergurt ab. Ist ein Waldkletterparkour höher als 3 Höhenmeter werden alle Waldkletterer zusätzlich fachkundig von einem Waldbaden-Guide am Seil gesichert. Beim Waldklettern der Baumgestalten gelten die Sicherheitsrichtlinien des Sportkletterns.

Im Rahmen der Erlebnispädagogik sind unsere Waldkletterparcours sehr gut für Kitagruppen, Schulklassen oder Mitarbeiterschulungen geeignet. Mit oder ohne einem zubuchbaren Waldbaden, einer Naturführung zur Biodiversität oder Nachhaltigkeit ist unser Waldklettern ein unvergessliches Walderlebnis und Waldabenteuer für Betriebsausflüge, Kindergarten- und Schulexkursionen und Familien.

Waldklettern mit und ohne Waldbaden in Berlin - Brandenburg

• auch ohne Waldbaden oder Naturführung separat buchbar
• im Rahmen des Waldbadens oder von Naturführungen zubuchbar
• Waldklettern bis zu bis zu 20 Höhenmetern(!) möglich
• Schwierigkeitsgrade für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
• professionelle Absicherung mit Helm, Klettergurt und Seil
• in Seilklettertechnik geschulte Waldbaden-Guides
• nahe Berliner Stadtgrenze in Brandenburg

Von der IHK zertifizierte Naturführer

Daniela ist eine der ersten, von der IHK Erfurt zertifizierten Naturführerin im Waldbaden und Naturerleben.

• IHK-Zertifikat - Guide für Naturerleben und Waldbaden
• Zeitungsartikel der Thüringischen Allgemeinen
• Fernsehbeitrag des MDR Thüringen Journals

Die Baumgestalten sind des Weiteren Mitglied im Verband der Natur- und Waldtherapeuten (VdNW).

Nachhaltige Baumpfleger u. Baumarbeiter

Im Haupterwerb verdienen die Baumgestalten ihren Lebensunterhalt als ökologisch nachhaltige Baumpfleger und fachkundige Baumarbeiter. Im Gegensatz zu vielen Wettbewerbern sind wir bestrebt, Bäume zu erhalten bzw. das Zusammenleben von Menschen und Bäumen im urbanen Raum in Berlin-Brandenburg zu verbessern.

Muss ein kranker oder toter Baum dennoch gefällt werden, pflanzen die Baumgestalten im Rahmen ihrer Nachhaltigkeitsprojekte einen neuen Baum in ihrem stetig wachsenden Urwald südlich von Berlin in Brandenburg.

• Internetpräsenz der Baumgestalten besuchen.
• Flyer der Baumgestalten herunterladen.

Unsere ökologischen Nachhaltigkeitsprojekte

Seit über einem Jahrzehnt beschäftigt uns die Gesundheit der Bäume. Im Rahmen unserer Baumarbeiten in Berlin und Brandenburg haben wir zahlreiche kranke Bäume aufgebaut oder abgestorbene Bäume fällen müssen.

Der ökonomisch geprägte und oft fehlerhafte Eingriff in unserem natürlichen Lebensraum haben uns bewogen, der heimischen Natur und Artenvielfalt mit zahlreichen Nachhaltigkeitsprojekten wieder ihren Platz zu geben. In unseren Urwald pflanzen wir für jeden gefällten einen neuen Baum, legen einen essbaren Waldgarten nach Permakultur an (= Natur beobachten und Kreisläufe/Ökosystem nachahmen) und haben einen Lebens- sowie Nahrungsraum für heimische Vogelarten geschaffen.

• Nachhaltigkeitsprojekte der Baumgestalten entdecken.